INSTRUKTØRER
Eduardo “Teta” Rios
Teta stammer fra en familie av svartbelter og er i dag 4. grads svartbelte under Ricardo Liborio. BJJ-stamtavlen hans går strake veien tilbake til Carlson Gracie.
Teta startet å trene da han var seks år gammel og fikk sitt svartbelte i 2001. I Brasil trente han daglig med mange av de store navnene de fleste av oss bare har hørt om.
Teta underviser alle nivåer i BJJ, og har advanced competition-treninger i både BJJ og SW. Han er også head coach for grappling for PRO-teamet (Frontline Academys profesjonelle MMA-utøvere).
6 ganger europamester
ADCC veteran
Polaris veteran
Sølv i Nogi Pans
Morten Josephson
Morten er utdannet lærer og bred bakgrunn innen sport. Han startet med BJJ i 2002 og fikk sitt svartbelte i 2009. Han har konkurrert aktivt, men bruker nå tiden på å undervise. Med sin pedagogiske stil er han en veldig populær instruktør ved Frontline Academy. Morten underviser i alle nivåer i BJJ.
Med særdeles god forståelse av de fundamentale teknikkene, så har han i mange år hatt hovedansvaret for pensum og full oppfølging av alle våre nye Bjj medlemmer de første årene av deres trening. Morten har også flere advanced timer og jobber som personlig trener innenfor Bjj.
Utdannet lærer
Over 15 års erfaring med BJJ
Mohsen “The Professor” Bahari
Mohsen har et kjent navn som proff-utøver i MMA med totalt 13 kamper per idag. Han har lang erfaring med hovedtyngde innen Thaiboksing og er vår hovedinstruktør innen både Thaiboksing og MMA. Med kallenavnet professoren, så skjønner man at han har enormt mye kunnskap innenfor kampsport.
Mohsen er spesielt god analytisk og er en veldig dyktig hjørnemann. Han er alltid med når for eksempel lagkamerat Jack Hermansson skal i buret.
Profesjonell MMA-utøver med 13 kamper (9-4)
2 proffkamper og 7 amatørkamper i thaiboksing
6 amatørkamper i boksing
Isaak Diep
Isaak underviser alle nivåer i thaiboksing. Han startet å trene som barn og har en stor forkjærlighet for tradisjonell kampsport.
Isaak underviser thaiboksing på alle nivåer og er alltid med som coach når thaibokserne reiser på konkurranser.
Konkurrerte aktivt mellom 2004-2016.
Kamperfaring fra både Muay Thai, SW og Shootfighting.
Vunnet gull og hatt medaljeplass i nasjonale mesterskap i Sverige og Norge.
Instruktør siden 2011. 100+ kamper som kampcoach.
Over 15 år erfaring med kampsport.
Aristo Manzouri
Aristo har jobbet som trener innen kampsport og som PT siden 1993. I løpet av disse årene har han trent flere verdensmestere og norgesmestere i MMA, boksing og kickboksing.
Han har 40 års bakgrunn innenfor kampsport, dette inkluderer boksing, kickboksing, thaiboksing, wing chun, grappling, aikido og kali. Noe som gir ham grunnlag for å kunne skreddersy et riktig program for ulike utøvere.
Over 20 års erfaring som trener
Underviser i boksing
Massasjeterapeut
Alexander Rio
Alexander har trent aktivt i mange år og har sort belte i BJJ. Han har en rekke medaljer å skryte av og har vunnet flere superfights. Han satser for fullt på idrettskarrieren og er godt oppdatert på nye teknikker.
Han er en seriøs og pedagogisk instruktør som er lett å like. Han instruerer både BJJ og SW hos oss og han er spesielt god i guard.
Dobbelt gull i Nogi EM i 2015
Bronse i EM i BJJ
En rekke gull fra Nordic Open og Swedish Open
Kjetil Lydvo
Kjetil har sort belt i Brasiliansk Jiu Jitsu og er en av klubbens mest aktive konkurranse-utøvere.
Han har mange meritter i konkurranser, deriblant er han verdensmester i brunbelte fra 2022 og han har vunnet EM i Brasiliansk Jiu Jitsu på lillabelte-nivå i vektklassen ultra-heavyweight.
Størrelsen til tross er han også svært teknisk, og han har spesialisert seg på dyp halv-guard som han har hatt stor suksess med både på trening og under konkurranser.
Som instruktør er han pedagogisk med et godt blikk for detaljer, og med mye erfaring i hva slags teknikker som er effektive på konkurransenivå.
Devi Ahuja
Devi er Skandinavias første kvinnelige graderte sort belte i Brasiliansk Jiu-Jitsu. Hun er et velkjent navn i sporten, både i innland og utland. Tidligere konkurrerte hun på høyt internasjonalt nivå, men nå fokuserer hun på trening. Hun er populær å leie inn til seminarer og er en pedagogisk og tålmodig instruktør. Ved siden av dette jobber hun fulltid i norsk næringsliv. Ved å ha to små barn er hun en stor ressurs for klubben som instruktør på vår time “yoganinjas for barn mellom 3-5 år”.
* Vunnet ADCC Europa 2011
* Vunnet VM som blåbelte i 2005
Eduardo “Teta” Rios
Teta stammer fra en familie av svartbelter og er i dag 4. grads svartbelte under Ricardo Liborio. BJJ-stamtavlen hans går strake veien tilbake til Carlson Gracie.
Teta startet å trene da han var seks år gammel og fikk sitt svartbelte i 2001. I Brasil trente han daglig med mange av de store navnene de fleste av oss bare har hørt om.
Teta underviser alle nivåer i BJJ, og har advanced competition-treninger i både BJJ og SW. Han er også head coach for grappling for PRO-teamet (Frontline Academys profesjonelle MMA-utøvere).
* 6 ganger europamester
* ADCC veteran
* Polaris veteran
* Sølv i Nogi Pans
Simeon Thoresen
Simeon Thoresen har en bred MMA-bakgrunn med 17 proffseiere og han var første nordmann til å vinne en kamp i UFC.
Simeon er en faglig dyktig instruktør som gir topp oppfølging til alle uansett nivå.
Han underviser MMA for alle på dagtid tirsdager, torsdager, sekketime på lørdager og thaiboksing på søndager.
Benjamin Hauser
Benjamin har trent hos oss og konkurrert i MMA, thai boksing og grappling siden 2017. Han satser for fullt på idrettskarrieren og skal ha sin profesjonelle MMA debut nå til høsten.
Alvaro Ribeiro
Alvaro har svart belte i Brasiliansk Jiu-Jitsu, sertifisert gjennom IBJJF og har lang erfaring med å konkurrere på høyt internasjonalt nivå.
Han har PT-utdannelse fra Akademiet For Personlig Trening i Oslo med spesialområde innen styrketrening, kroppsvekttrening, mobilitet og styrketrening spesielt rettet mot kampsport. I tillegg har han trent MMA og Thaiboksing.
Caroline Løvhaug Harrison
Caroline har lilla belte i Brasiliansk Jiu Jitsu. Hun har erfaring som konkurranseutøver, og instruerer i BJJ for ungdom og voksne. Hun har også mer enn 10 års erfaring som yoga-instruktør og fullfører nå en bachelor innen coaching og idrettspsykologi på Norges Idrettshøgskole.
Jack Hermansson
Jack startet med bryting i 10-årsalderen og har trent MMA aktivt fra 2009. Han har allerede over 20 proffkamper og har vært CageWarriors og WFS Middleweight Champion før han tegnet kontrakt med UFC, hvor han idag kjemper seg oppover på rankinglistene.
Jack møter alle med et smil og er en veldig populær MMA-coach ved Frontline Academy.
Profesjonell MMA-utøver i verdens største organisasjon, UFC
25 proffkamper (20-5)
Av 20 seiere er over 10 på TKO
Nic Ruben Nikolaissen
Nic Ruben Nikolaisen har en bred kampsport bakgrunn som startet allerede som 13 åring. I en alder av 19 år hadde han allerede sitt sortbelte i TKD, men på grunn av en skade ønsket han å utforske Thaiboksing og Brasiliansk Jiu-Jitsu. Etter 10 års intensiv trening og reising verden rundt fikk han sitt sortbelte i BJJ fra Eduardo «Teta» Rios i 2009. Han har hele tiden vært og er en aktiv konkurranse utøver i mange forskjellige stilarter, hovedsaklig TKD, BJJ og SW. Men han har også konkurranse erfaring fra proff MMA, Judo, Kickboksing og Boksing.
Innen kampsport trening ønsker han først å se at utøverne har en god og sterk karakter før de trenes opp til et mer avansert nivå.
Innen fysisk trening ønsker han først å fremst å se en sunn og skadefri kropp før de trenes opp til å bli allsidig fysisk sterkere og bedre.
Treningene legges opp til å være lærerike, passe harde og morsomme. Da bærekraftig trening, bør baseres på treningsglede, samt en så sunn og skadefri kropp som mulig.
Graderinger:
* Sort belte i BJJ
* Sort belte i TKD
Største meritter:
* Gull No Gi Worlds 2007 (Åpen vekt Brunbelte)
* Sølv No Gi Worlds 2007 (-82,3kg Brunbelte)
* Sølv No Gi Worlds 2008 (-82,3kg Brunbelte)
* Sølv Rome Open 2018 (-82,3kg Sortbelte)
* Sølv No Gi European Open 2013 (-79,5kg Sortbelte)
* Sølv European Open 2009 (-82,3kg Brunbelte)
* Bronse European Open 2018 (Master 1 -82,3kg Sortbelte)
* Bronse No Gi European Open 2015 (-79,5kg Sortbelte)
* Bronse No Gi European Open 2014 (-79,5kg Sortbelte)
* Bronse No Gi European Open 2012 (-79,5kg Sortbelte)
* Bronse European ADCC trials 2011 (-77kg)
* Bronse No Gi Pan Ams 2010 (-79,5kg Sortbelte)
Les mer om ham her: www.bjjheroes.com
Alexander Lyngstadås
Alexander er vår hovedinstruktør i thaiboksing. Han har lang bakgrunn fra boksing, hvor han konkurrerte aktivt i sin ungdomstid. Deretter tilbrakte han flere år i forsvaret hvor han blant annet instruerte i nærkamp. Han ble en del av klubben i 2017, og har siden dette også tatt til seg erfaring og forståelse for sporten etter å ha trent i Thailand.
Han har arbeidet med barn og ungdom siden 2001, er utdannet pedagog og har A-trenerkurs i regi av Norges Idrettsforbund.
Alexander sprer alltid godt humør på matta og er desidert klubbens blideste trønder! Samtidig som han er en veldig entusiastisk og kunnskapsrik instruktør.
Graderinger:
Brun t-skjorte i vårt interne graderings system i Thaiboksing.
Kenneth Tronerud
Kenneth Tronerud startet å trene BJJ i Januar 2013 og har siden den gang mer eller mindre tilbrakt hver dag på matta. Han ble raskt meget dedikert og ble i 2023 gradert til et velfortjent brunt belte.
Han er den instruktøren som definitivt underviser mest på gymmet vårt. Han har ansvaret for Intermediate partiene våre i Bjj og SW, samt advanced gruppen på ungdomspartiet vårt i BJJ og YogaNinjas partiet for barn.
Graderinger:
Brunt belte i BJJ
Største meritter:
Sølv Sande Cup BJJ 2015 (-64kg Blåbelte)
Sølv Zurich International Open 2015 (-64kg Hvitbelte)
Sølv Rome International Open 2015 (-64kg Hvitbelte)
Mehmethan Tufekci
Mehmethan startet hos oss i 2018 og har til nå blitt gradert til brun t-skjorte i vårt interne graderingssystem i thaiboksing og blått belte i BJJ. Han trener BJJ, SW, MMA, thaiboksing og boksing og har hatt en meget god kampsport utvikling på disse årene. Vi er stolte over å ha mange instruktører med bred kampsport erfaring slik som Mehmethan.
Idag underviser han både ungdoms og voksne partier i thaiboksing med stor suksess.
Graderinger:
Brun t-skjorte i vårt interne graderings system i Thaiboksing.
Blått belte i BJJ
Joakim Bomstad
Joakim startet å trene BJJ og SW i 2010 og har siden den gang vært en av de mest ivrige. Joakim er en av de som tilbringer aller mest tid på matta, noe som gjenspeiler seg i hans tekniske forståelse og utførelse.
Han ble i mars 2020 gradert til sort belte i BJJ og har alle mye erfaring både som utøver og instruktør. Han er også utdannet personlig trener, noe som gjør han til en av våre beste instruktører.
Graderinger:
* Sort belte i BJJ
* Største meritter:
* Gull Oslo Grappling Tournament 2015 (-73kg Advanced)
* Sølv Grotta Grappling BJJ 2015 (-73kg Blåbelte)
* Bronse Sande Cupén 2015 (-85kg Blåbelte)
Mads Kristian De Bourg
Mads Kristian har trent en rekke kampsporter og startet allerede som barn med Karate og trente deretter flere år med Boksing. I 2014 startet han å trene Thaiboksing, Submission wrestling og Brasiliansk Jiu-Jitsu hos oss, hvor han idag er aktiv utøver i alle stilartene. Han underviser barn og ungdom i både Thaiboksing og BJJ, hvor han gjør en utrolig bra jobb med sin pedagogiske stil. Mads Kristian sine timer har gjerne litt ekstra fokus på riktig slag teknikk på grunn av hans bakgrunn fra boksing.
Graderinger:
* Brun t-skjorte i vårt interne graderings system i Thaiboksing.
* Blått belte i BJJ.
Konkurranse erfaring:
* Thaiboksing
* K-1 Kickboksing
* BJJ
* Submission Wrestling
* MMA
Vilde Iren Brekke
Vilde er en sprudlende humørspreder på gymmet som bruker det meste av fritiden sin til å trene Jiu-Jitsu. Hun har lilla belte og konkurrerer aktivt i sporten, samtidig som hun har ansvaret for basic gruppen på vårt ungdomsparti. Disse ungdommene er i de beste hender, Vilde har nemlig i tillegg til å være en god teknisk utøver også fullført PT utdannelse fra idrettshøyskolen.
Hun er en allround utøver, men hennes favoritt posisjoner er lasso guard og side kontroll, så sparrer man med henne er det best å unngå disse :)
Graderinger:
* Lilla belte i BJJ.
Benjamin Gulbrandsen
Benjamin begynte å trene i 2017 og har hatt en enormt raskt utvikling, mye på grunn av hans veldig gode treningsvilje. Benjamin er en av våre instruktører / utøvere som trener flere økter om dagen og han trener alle stilarter. Han er blå belte i BJJ og han har også lilla t-skjorte i vårt interne graderingssystem innen thaiboksing. Har allerede konkurrert i BJJ, SW, MMA, K-1 og thaiboksing.
Nå underviser han thaiboksing og BJJ for ungdom, samt BJJ for voksne.
Graderinger:
* Lilla t-skjorte i vårt interne graderings system i Thaiboksing.
* Blått belte i BJJ.
Største meritter:
* Sølv i Sande Bjj cup 2019 (-88,3kg blåbelte)
* Sølv i Sande Bjj cup 2019 (-88,3kg blåbelte)
* Scandinavia NoGi Open 2019 (-83kg Intermediate)
* Seier i sin debut kamp i MMA i 2019
* Seier i sin debut kamp i Thaiboksing i 2019
Kristoffer Engen
Kristoffer Engen har trent lenge og er en av våre grappling spesialister. Han trener både BJJ og SW og har lilla belte i BJJ. Underviser med stor entusiasme og alltid med et smil om munnen. Her minnes man om at trening skal være gøy selv om det også kan være hardt i perioder.
Han er også veldig flink til å se alle på trening og gi god feedback til alle som er på partiet hans. Nå om dagen underviser han både Bjj og SW partier for voksne.
Graderinger:
* Lilla belte i BJJ.
* Blå t-skjorte i vårt interne graderings system i Thaiboksing.
Halvor Holthe
Halvor er en av våre yngste instruktører, men har allerede fått god erfaring fra å jobbe som assistent instruktør i to år før han begynte å holde egne økter. Han er allerede en god allround kampsport utøver, da han trener alle stilartene hos oss og konkurrerer i samtlige!
Graderinger:
* Lilla t-skjorte i vårt interne graderings system i Thaiboksing.
* Blått belte i BJJ.
Største meritter:
* Fullkontakts erfaring fra thaiboksing (1-0-0)
* Fullkontakts erfaring fra MMA (2-0-0)
* Erfaring fra flere BJJ stevner
* Erfaring fra flere SW stevner
Mindaugas Cepulis
Mindaugas er fra Litauen og har 2 års erfaring fra K1 Kickboksing derfra. I 2018 flyttet han til Norge og startet med thaiboksing hos oss i 2019. Han ble raskt fast inventar på senteret. Idag underviser han barne og ungdomspartier, hvor han benytter sin allerede veldig tekniske stil for å gjøre sine «elever» klare for neste parti / nivå så fort som mulig. Mindaugas er også flink til å se hva gruppen trenger og legger opp treninger deretter. Han favoritt teknikk er front kick, så kutt alltid en vinkel før du går inn på Mindy ;)
Graderinger:
* Lilla t-skjorte i vårt interne graderings system i Thaiboksing.